7 идеальных способов подтянуть кожу лица

Безоперационная подтяжка кожи

Существует множество естественных способов избавления от дряблой кожи. Но чтобы добиться хорошего результата, потребуется время и постоянного уход. Не пугайтесь и не спешите закрывать этот пост. Возможно благодаря нашим советам, вы сможете навсегда распрощаться с дряблостью вашей кожи. Когда вы испробуете это на себе, вы не только избавитесь от дряблой кожи, но и улучшите свое общее самочувствие.

Наш коллективный поиск, чтобы раскрыть все секреты против старения, все еще  продолжается. Но мы уже сейчас можем поделиться с вами наиболее эффективными вариантами безоперационной подтяжки лица.

Упражнение с ложкой

Это упражнение идеально подходит для поднятия скул, уменьшения носогубных складок, улучшения кровообращения, а также для подтяжки и укрепления мышц шеи.

Как выполнять:

Возьмите чистую столовую ложку и сожмите между губ.
Используя свою челюсть, поднимите столовую ложку.
Улыбайтесь и держите так в течение 5 - 10 секунд.
Расслабьте щеки на небольшой перерыв (10 секунд).
Повторите 10 раз. Делайте это упражнение каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном. Если вам кажется это сложным, можете начать с чайной ложки.

Кокосовое масло

Кокосовое масло - идеальный увлажнитель. Из-за его консистенции, при нанесении на кожу, оно заполняет поры и морщины, которые могут начать появляться, сохраняя кожу гладкой и увлажненной, что крайне важно.

Кроме того, жирные кислоты, присутствующие в кокосовом масле, могут проникать в кожу из-за его низкой молекулярной массы, в отличие от всех увлажнителей на водной основе, и они могут защищать природные белки вашей кожи. Согласно  исследованию, проведенному Национальным институтом здоровья, кокосовое масло может эффективно лечить сухую кожу, предотвращать провисание кожи и устранять морщины.

Смешайте пищевую соду и кокосовое масло

Как кокосовое масло, так и пищевая сода имеют большое антивозрастное действие. Пищевая сода является  натуральным ингредиентом, который используется для отшелушивания кожи и избавления от мертвых клеток. А так же, сужает поры и стимулирует выработку коллагена при массаже в кожу. Кокосовое масло, как мы объяснили выше, отлично подходит для увлажнения, проникновения в кожу и лечения провисания и появления морщин, которые появляются со временем.

Объединив эти два ингредиента вместе, вы сможете получить незабываемый эффект. Вам нужно будет массажировать кожу лица, что будет способствовать улучшению кровотока и стимулированию выработки коллагена.

Как использовать:

Заполните 1/4 банки с кокосовым маслом (выберите банку с крышкой, чтобы хранить ее для дальнейшего использования).

Добавьте 3 столовые ложки пищевой соды и хорошо перемешайте, пока она не станет пастой.

Утром - нанесите 1 чайную ложку приготовленной пасты массирующими движениями на лицо и шею. Продолжайте массаж в течении 1-2 минут (избегайте деликатной области вокруг глаз).

Затем оставьте на 10 минут. Смыть холодной водой и высушить! Повторяйте данную процедуру 2 раза в неделю.

Ограничение сахара

Вы должны знать! Необходимо отказаться для достижения лучшего результата. Регулярное потребление сахара запускает процесс в нашей пищеварительной системе, который называется гликированием, что приводит к старению. Они разрушают коллаген, который отвечает за нашу красивую кожу.

Вскоре приводит к обвисанию кожи и появлению морщин. Когда вы избавитесь от сахара, выработка коллагена будет сбалансирована, и ваша кожа и тело станут подтянутыми и увлажненными.

Водный массаж 

Люди, которые выполняют физические упражнения, для различных групп мышц, остаются в форме многие годы. Точно также вы можете уберечь лицо от провисаний, регулярно тренируя расположенные  на  нём мышцы. Однако не рекомендуем делать упражнения, в ходе которых надо растягивать мышцы так, что лицо приобретает неестественное выражение-это может  привести к появлению морщин. Идеальный способ поддержания лицевых мышц в тонусе заключается в том, чтобы приводить их в движение с минимальной нагрузкой на кожу.  Советуем делать специальный водный массаж, который активизирует мышцы лица, не напрягая при этом поверхностный слой кожи. Для выполнения водного массажа вы можете использовать душ или бутылочку с канюлей.

Всё что Вам нужно,-это разбрызгивать воду равномерно по всему лицу, повторяя линии мышц  (см. рисунок) Для достижения массажного эффекта необходимо чтобы струя воды была максимально сильной.

Главное - разбрызгивать воду вдоль мимических мышц. Основные движения во время выполнения массажа-это вверх и в стороны. Массируйте лицо водой в следующей последовательности лоб(1), вокруг правого глаза(2), правая щека (3,4,5,6,7,8), вокруг рта( 9), левая щека (10 ,11 ,12, 13 ,14 ,15), вокруг левого глаза (16), вниз по носу и его крыльям( 17, 18 ,19) и затем один раз вокруг всего лица (20).

Антиоксиданты

Продукты, богатые антиоксидантами, могут помочь в борьбе с проблемами внешнего вида вашей кожи. Работа начинается изнутри. Вместо того, чтобы тратить огромные деньги на дорогой увлажняющий крем, начните есть продукты, которые приведут вашу кожу в норму и уменьшат любые признаки старения. Мы советуем есть много черники, винограда, клубники, ежевики, красной фасоли, шпината и капусты.

Бета-каротин и витамин А

Комбинация бета-каротина, присутствующего во многих продуктах питания, и витамина А может предотвращать и восстанавливать старение кожи. Было доказано, что бета-каротин блокирует солнечное ультрафиолетовое излучение от повреждения и старения кожи, а витамин А стимулирует выработку коллагена и эластических волокон в коже.

Бета-каротин и витамин А присутствуют в таких продуктах, как морковь, сладкий картофель, капуста, шпинат, дыня и абрикосы. Рекомендуемая суточная норма витамина А и бета-каротина составляет 30 мг.

Вам будет интересно: "6 советов, как избавиться от обвисших век"

>>>>>>>>>>>>>>>>>>"Эффективное средство для снятия отеков"

>>>>>"Всем беременным женщинам с резус-отрицательной кровь!"