17 советов которые изменят вашу жизнь

Как изменить жизнь к лучшему

Как изменить жизнь к лучшему, если в сутках всего 24 часа. И на саморазвитие не остается и времени. Изменить жизнь к лучшему возможно и благодаря обычным не большим изменениям, которые вы будете внедрять в повседневные дела. Или просто осознавать их. Вот основные 17 советов которые изменят вашу жизнь.

Как часто вы останавливаетесь, чтобы понять, что каждый час вашего дня наполнен тем, что способно изменить вашу жизнь? 
17 советов которые изменят вашу жизнь

Изменить себя к лучшему. Сделать день значимым.

Изменить себя к лучшему просто сделав свой каждый день значимым. Просыпаясь каждое утро вам предоставляется еще один шанс подумать о своей цели в жизни. Прежде чем встать с постели, найдите момент, чтобы понять, что вам подарил новый день. И что вы можете привнести в него, чтобы увеличить его значимость.

Цель к спокойной, здоровой и счастливой жизни

Как установить цель к спокойной, здоровой и счастливой жизни. Древние мудрецы уже давно открыли секрет, который используют из нас не многие по настоящему правильно. Это дыхание. Вы делаете это весь день, но если вы не являетесь постоянным медитатором или йогом, вы, вероятно, не обращаете особого внимания на свое дыхание. И все же дыхание - это источник жизни. Научиться правильно дышать поможет облегчить беспокойство и стресс, предотвратить болезни, улучшить сон, помочь вам справиться с болью, снизить высокое кровяное давление. А также это может способствовать снижению веса. И много другого.
17 советов которые изменят вашу жизнь

Цепная реакция положительных задач

Запустите цепную реакцию положительных задач. Начните с малого, например, возьмите за привычку заправлять постель. Это если вы относитесь к тому типу людей, которые выбегают за дверь в последнюю минуту. И конечно застилать постель - это последнее, о чем вы думаете. Пришло время переосмыслить это. Возможно вы слышали такое высказывание -  «Как вы заправляете постель, так и спите в ней?» Смысл этой фразы можно истолковать по разному. Но в этом заключена глубокая мудрость. Возможно «сон» - это метафора жизни. Так что попробуйте, если вы хотите, чтобы жизнь была спокойной. Цепная реакция так и работает, когда вы начинаете с малого, со временем, это перерастает в большее.

Большинство дел не так плохи как вы думаете

Большинство повседневных дел не так плохи, как вы думаете. Например - мытье посуды. Знаете ли вы, что для мытья сковороды, двух ножей, одной вилки, разделочной доски и миски требуется всего одна минута? Вместо того чтобы отворачиваться от стопки грязной посуды в раковине, потратьте минуту и ​​вымойте ее. Вы почувствуете себя намного лучше, если так сделаете. 

Мелкими проблемами гораздо легче управлять, чем крупными

Мелкими проблемами гораздо легче управлять, чем крупными, это правда. Не убираете вовремя вещи. И стопки вещей накапливаются быстро. Одежда, бумага, полотенца для ванной - какими бы ни были ваши стопки, они многое говорят о вас. Накапливать беспорядок в домах легко, их никто не видит, и все прекрасно, думаете вы. Вы действительно хотите, чтобы ваша жизнь была такой? Одна большая стопка хлама? Гораздо проще убрать одно полотенце, одну футболку или один кусок, чем раскладывать целую стопку. Позаботьтесь о своих вещах, когда они еще не превратились в целую кучу.

Будьте внимательны к другим

Прибытие вовремя. Вы начинаете по расписанию, но вскоре все начинает мешать. Собака рвет, вы не можете найти свой мобильный телефон, а ребенку нужно сменить подгузник, и, прежде чем вы это заметите, вы опоздаете на двадцать минут. Люди ждут вас либо на встрече, либо в ресторане, либо в аэропорту. Пока они ждут, начинаются негативные комментарии о вашем опоздании. Вы хотите, чтобы другие смотрели на вас именно так? Выделите дополнительное время, чтобы что-то пошло не так, потому что, скорее всего, так и будет.
17 советов которые изменят вашу жизнь

Одевайтесь для успеха

Одевайтесь для успеха! Каждое утро у вас есть небольшая часть времени, чтобы выбрать, как вы хотите себя преподнести-показать в этот день. Эта простая (а иногда и не очень простая) задача требует большого внимания. О людях судят по тому, как они выглядят. Это первое впечатление, когда вы входите в комнату и говорите: «Вот я». Ваша одежда - это ваша возможность заявить о себе. Поэтому подумайте как вы хотите представить себя миру в этот день? А если у вас не хватает времени с утра, то подготовьте все с вечера. Даже если ваше настроение говорит о серой одежде, выберете что то более яркое или светлое. Одевайтесь для успеха каждый день!

Забота о здоровье

Начните свой день с заботы о своем здоровье. Здоровый завтрак действительно самый важный прием пищи в день. Если от ужина можно отказаться иногда или просто приготовить салат. То завтрак должен быть придать сил на весь день и быть полноценным. Стоит сказать и о других приемах пищи. Откажитесь от лишнего и вредного. Вы удивитесь как хорошо вы станете себя чувствовать.

Любите свое тело

Любите свое тело каким бы оно не было на данный момент. Но и не забывайте за ним ухаживать. Занимайтесь спортом, тем, который вам по душе. Если по каким то причинам вы не можете этого делать, выполняйте упражнения дома в силу возможностей. И постарайтесь как можно чаще выходить на прогулки. Это и будет заявлением о том, что вы любите себя, свое тело. Скажите себе: «Я забочусь о своем теле и своем здоровье, и я хочу позаботиться о себе как можно лучше».

Сила привычки

Сила привычки может изменить вашу жизнь. Примерно через 14 дней, вы можете приучить себя ко всему. Возьмите за пример каждое утро чистить зубы. Вы можете этого не осознавать, но помимо свежего мятного дыхания вы сможет задействовать силу привычки. Паттерн, который формирует все аспекты вашей жизни. Шаблон, который может изменить многие области вашей жизни. Если вы сможете чистить зубы каждый день в одно и то же время, вы сможете делать все, что захотите.

Осторожно судите других

Осторожно судите других,  никогда не знаешь, в каком бою они сражаются. На работе, в пути, на отдыхе,  кто-то обязательно вас расстроит. Люди будут сталкиваться с вами, случайно задевать, сядиться на ваше место, где вы собирались сесть, и не будут держать дверь открытой для вас. Транспорт обычно пробуждают в людях худшие эмоции. Но зная это, это может быть вашей возможностью не осуждать других за их не внимательность. Так как пострадаете только вы. Так как наполните себя и то что вас окружает плохой энергией.

Делитесь позитивной энергией

Делитесь позитивной энергией с окружающими входя куда либо. Всякий раз, когда вы входите в двери офиса, дома и т.д., у вас есть возможность определить, как вы хотите, чтобы люди реагировали на вас. Энергия, которая от вас исходит, - это энергия, которая вернется к вам. Настроения заразительны. Внесите в комнату положительную энергию. И она к вам обязательно вернется.

Мнение других людей

Уважайте мнение других людей, даже если оно отличается от вашего. Редко, когда два человека соглашаются друг с другом. Из этого может разрастаться не приятная обстановка или даже конфликт. На работе, дома, с семьей, друзьями. И проблема как раз заключается в том, что вы показываете насколько не цените мнение других. Задумайтесь на минуту для чего вам так важно отстаивать свою точку зрения до последнего? Порой, мы просто пытаемся удовлетворить свои отрицательные стороны.
17 советов которые изменят вашу жизнь

Управляете эмоциями, управляете жизнью

Когда вы управляете своими эмоциями, вы управляете своей жизнью. Гнев - это одна из эмоций, которая обязательно возникнет в течение дня. То, как вы справляетесь со своим гневом, многое говорит о том, кем вы являетесь как личность. Насколько хорошо вы справляетесь со своими эмоциями? Вы плохо говорите официантке, которая испортила ваш заказ на обед? Вы резко реагируете, если кто-то говорит вам что-то оскорбительное? Гнев может быть разрушительной эмоцией, если с ним не справиться должным образом.

Речь - мощный инструмент

Речь - ваш мощный инструмент. Внимательно следите за своими словами. Вы можете сокрушить чей-то дух или заставить его почувствовать, что он может завоевать мир. Еще раз проверьте что вы хотите сказать перед тем, как сделать это. Слова - это ваши мысли, которые несут энергию. И вам решать, будет ли она сокрушать или наоборот, создавать. 

Вы то, о чем вы думаете

Вы то, о чем вы думаете, так как мысли обладают силой. А точнее силой убеждения вас самих. Как только вы начинаете мыслить негативно, воспринимая любую ситуацию вштыки. Негативная энергия начинает поглощать вас. Это значит, что негативные мысли могут сказаться на вашем счастье, успехе, и здоровье. Пересмотрите то, как и о чем вы думаете. Как часто у вас появляются негативные мысли в течении дня?! Переосмыслите их.

17 советов которые изменят вашу жизнь
Вам может понравиться:

"Что нас мотивирует"
"Успех и счастье через прощение"