Кто и для чего ищут острые ощущения

Кто и для чего ищут острые ощущения

Почему люди любят смотреть "ужастики"? Что такое нейротизм? И как железный спорт формирует железные нервы.

Специалисты начали изучать связь между “острыми ощущениями” и нервной системой. Оказалось, что большинство людей, которые  обладают слабой нервной системой, как раз и склонны к поискам острых ощущений.
Например любители фильмов ужасов или желание прыгнуть с парашютом.  Это тоже некий вызов, действие, требующее преодоления страха. Человек боится, но идет и прыгает. Дело в том, что одновременно со страхом он переживает и массу положительных эмоций - восторг, драйв, трепет, воодушевление, веселье. И помимо этого, он закаляет свой страх.

Человек спрашивает себя: смогу ли я с этим справиться. И если у него получается преодолеть страх, то он может испытать удовольствие или даже эйфорию.  Такие люди называют это "острыми ощущениями".

Тренировка слабой нервной системы 

Об этом прекрасно писал пропагандист здорового образа жизни Поль Брегг. Он рассказывал, что молодые американцы его времени, имели настолько слабую нервную систему, что были вынуждены с собой носить магнитофон и слушать громкую музыку, чтобы стимулировать нервную систему к жизни.

Если различные страхи приносят дискомфорт в вашу жизнь, то важно стимулировать вашу нервную систему. В зависимости от того чего и на сколько вы боитесь. Многие боятся метро, полётов, лифтов. Кто то боится высказать собственное мнение.
Здесь, действительно, единственный способ побороть страх - это "посмотреть ему в глаза".  То есть заняться как раз тем, что его вызывает.

Что такое "слабая нервная система"

Психологи обычно говорят об эмоциональности как характеристике темперамента. Например, нейротизм является показателем высокой эмоциональной реактивности. Предрасположенности к негативным эффектам.
Нейротизм – это личностная черта человека, которая проявляется в беспокойстве, тревожности и эмоциональной неустойчивости.

У некоторых с рождения наблюдаются  острые реакции возбуждения. Например, это дети, предрасположенные к негативным реакциям, они чаще бояться, больше застревают на каких-то отрицательных эмоциях. Такие дети не могут жить по определенному графику, часто неуравновешенны.

Что же  делать при слабой нервной системе? 

 Тут, конечно, нужно рассматривать каждый случай индивидуально. Но для людей с высокими показателями нейротизма высокие психологические нагрузки являются довольно рискованными.  Может возникнуть состояние истощения, стресс. Это будет выражаться подавленности, раздражительности, усталости, повышенной тревожности.

 Людям с такой психологической уязвимостью не стоит перегружать себя эмоционально. Это вовсе не означает, что они 'ненормальные " или "неправильные". Зачастую такие люди бывают талантливы в тех сферах, где требуется чувствительность и впечатлительность.
С повышенной эмоциональностью не следует бороться, но ее возможно и даже нужно перенаправлять от себя.

Поэтому, некоторые люди такого типа выбирают тяжелый спорт. Испытывая сильное, но естественное напряжение в тренировках, нервная система становится уравновешенной в быту. А это самое главное, подчинить себе свою нервную систему. А не позволять ей, контролировать вас.