Как восстановить фигуру после родов. 6 народных рецептов

Восстановление фигуры

Знали ли вы, откуда появилось слово " талия "?! По одной из легенд, женщина, посмотрев на свою фигуру в зеркало, увидела насколько она располнела. И воскликнула: " Та ли я?".  Интересно, как часто мы задаемся этим вопросом. Давайте заглянем в дикий мир, как часто мы можем встретить животных с лишним весом? Вот именно, они едят только для получения всех необходимых элементов и поддержания жизни. В то время, как люди, превратили потребление пищи в культ. Все любят вкусно поесть, но большинство значительно переедает. И возвращаясь к нашим женщинам, которые думают что нужно питаться за двоих во время беременности. Хотели развенчать этот миф. Поговорите с вашим ведущим врачом сколько и что вам необходимо потреблять ежедневно. Но тем, кому не удалось, все же, подтянуть фигуру перед беременностью и располнеть после родов, мы рекомендуем следующие натуральные  настои.

Восстановление организма после родов

 Как восстановить организм после родов? Безусловно, чтобы убрать лишний вес нужны занятия тем или иным спорт, для большего сжигания калорий, чем их употребления. Но в статье, мы поделимся народными рецептами для восстановления вашего организма при помощи трав. 

 Они помогают вывести избыток холестерина, снижают аппетит и в целом отражаются очень хорошо на женском здоровье.

Рецепт 1

• Бузина черная, цветки 20г 
• фенхель, плоды 20г 
• ромашка аптечная, цветки 20г 
• липовый цвет 20г 
• мята перечная, лист 20 г.

 Такую смесь трав, мы будем готовить на водяной бане. Положите все вышеперечисленные ингредиенты в маленькую кастрюлю и залейте кипятком. Пропорции -  1: 20. Затем эту кастрюлю, поместите в другую с кипящей водой. Отваривайте таким образом 15 минут. Затем, можете отключить плиту, остудить и процедить. Настой можно принимать по стакану 2-3 раза в день. Длительность приема 8-10 недель. 

Рецепт 2

• Крушины, кора 40 г
• одуванчик, корень 15г 
• петрушка, плоды 15г 
• фенхель, плоды 15г 
• мята перечная, лист 15г. 

Смешайте все травы в посуде, в которой вы будете их хранить. Настой делается вечером, две столовые ложки данной смеси трав, залейте 2 стаканами кипятка. За ночь, трава прекрасно настоится. И утром, натощак, выпейте этот настой. Вы сможете заваривать себе эти травы каждый вечер и принимать в течении 8-10 недель.

Рецепт 3

• Ежевика, лист 80 г
• берёза, лист 10 г,
• мать-и-мачеха, лист 10 г. 

Отвар делается в той же пропорции (рецепт 1) - 1: 20. Принимать его рекомендуется утром и перед обедом. То есть, 2 стакана в день.

 

Для уменьшения аппетита, хорошо подходит настой из кукурузных рылец.

Принимать необходимо по 1 столовой ложке 4-5 раз в день перед едой. При избыточном весе очень эффективна цистозира бородатая. Это водоросль, она продается в аптеках и стоит очень дешево.

Рецепт 4

• Зверобой продырявленный, трава 40г 
• цистозира бородатая 20 г. 

Рецепт 5

• Цитрозира бородатая 50 г 
• солодка, корень 25 г 
• анис, плоды 25г. 

Рецепт 6

• Тысячелистник , трава 50г 
• цитозира бородатая 25г  
• крушина ,кора 20г 
• можжевельник, плоды 5г.

Эти 3 рецепта трав, готовятся одинаково. Смешайте эти травы, для приготовления, вам понадобится 2 столовые ложки этой смеси. Залейте их 0,5 л кипятка. И точно так же, подержите на водяной бане в течении 15 минут. Когда настой остынет, процедите. Пейте по одному стакану 3-4 раза в день.

Все травы стимулируют обменные процессы в организме, которые могут быть нарушены у женщин после родов и кормления грудью. Перед применением, проконсультируйтесь с врачом. Обратите так же внимание, нет ли у вас аллергии на то или иное растение. Не забывайте, что принимать данные настои нужно курсом. И не менее 3 недель. Предварительно посоветуйтесь с врачом.

Если статья "Как восстановить фигуру после родов. 6 народных рецептов" оказалась полезной для вас, поделитесь с друзьями.

Читайте также, "8 действенных трав от стресса и бессонницы".