Бесконечное настоящее - идеальное будущее

Реальность времени

Просыпаюсь, кушаю, смотрю телевизор, мелкие домашние дела, кушаю, опять телевизор, сплю. Для тех, у кого день проходит примерно таким образом, наверняка посещают мысли, что он живет в «бесконечном настоящем». 

"Бесконечное настоящее"

Сложно строятся планы на будущее, сложно собраться с мыслями и желаниями. Получается какая то плоская жизнь. Особенно в момент пандемии, который пришел в нашу жизнь. А когда уйдет, этот новый короновирус, никто точно не знает. В результате планирование будущего кажется невозможным. Судьба праздников, свадеб и даже семейных трапез остается неопределенной. Ожидание путешествий, шоу, событий или праздников. Это бесконечное сегодня, кажется, что никогда не будет завтра. И не думайте о том, что когда-нибудь, вы соберетесь с мыслями и выйдете из этого круга. Такая систематичная схема поведения, затягивает. Выбираться из нее нужно уже сейчас, начиная планировать и действовать.

Идеальное будущее

Но суть даже не в самом карантине, а ваших взглядах и установках. Для начала, вы можете найти в этом огромный плюс. У вас наконец то появилось время для себя. То есть, для того, чтобы начать совершенствовать свои навыки. И представлять свое будущее немного иначе. Не просто встречи с друзьями или крутые вечеринки. А то, каким и правда могло бы быть ваше идеальное будущее.

Визуализация будущего обычно действует как стимул для возбуждения или мотивации. Поэтому для тех, кто все время пытался идти вперед, этот новый образ жизни может стать «совершенно плоским».

Без хорошей стимуляции нашего воображения, мы можем начать чувствовать, что наша жизнь не имеет смысла. Постоянно повторяющиеся действия и мысли, могут заставить нас потерять интерес к жизни. Потому что наш мозг любит новые вещи, которые нужно исследовать.

Настоящее или будущее

Мы часто слышим, что сосредоточение внимания на настоящем, практикуя осознанность, является хорошим способом борьбы со стрессом и беспокойством. Но полезен ли такой метод,  если ваше настоящее стало невыносимо скучным? Так что же выбрать, настоящее или будущее?

Быть ​​в настоящем все еще важно. К тому же, некоторые волнуются о вещах, которые еще даже не произошли, и это заставляет их чувствовать беспокойство или беспомощность. Оставаться в  в настоящем - это действительно хороший инструмент, но не всегда. В противном случае вы упускаете радости размышления и ожидания.

Как и во всех вещах в жизни, баланс предпочтительнее. Возможно, у вас до сих пор не получается планировать будущее. Но вы можете начать с прогнозирования благодарности, которое подразумевает обдумывание всех вещей, за которые вы будете благодарны, когда они произойдут.

За рамки воображения

Вы можете дополнить это будущее мышление, ведя дневник о своем сегодняшнем дне, чтобы сделать его менее повторяющимся. Попробуйте выйти за рамки своего мышления. Не обязательно думать о том, что точно могло бы случиться. Попробуйте пофантазировать. Иногда самые необычные мысли могут стать реальными. 

Один философ сказал: - "Наша жизнь, никогда не выйдет за рамки нашего воображения". И это действительно так, но за то, наше воображение может расширяться.

Не забывайте, что путь ко всему, достигается через вашу мысль. Некоторые исследования доказывают, что с приходом телевизоров и компьютеров, многие люди утратили способность представлять что то конкретное. Поэтому тренируйтесь, визуализируйте, представляйте, желайте, мечтайте, но не забывайте и про настоящее. 

Поделитесь этими мыслями "Бесконечное настоящее - идеальное будущее" с вашими друзьями.